相对于药物治疗来说， CBT-I是更安全、更健康、更具普...

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CBT-I疗法情绪改善状况-PHQ-9（抑郁）

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该数据主要关注于认知行为疗法在失眠治疗中的应用与效果。CBT-I（认知行为疗法）相较于传统的药物治疗，被认为是更为安全、健康且具有普遍适用性的失眠治疗方法。研究显示，在欧美地区近二三十年的调查中，若患者能积极地配合治疗，CBT-I的有效率可达80%左右。

数据集提供了CBT-I疗法在不同时间点对患者情绪改善情况的量化分析，通过评估患者抑郁症状的量化指标（PHQ-9评分）来反映治疗效果。具体数据显示，从初始的第1周到第4周，患者的抑郁症状评分从13.8下降至7.1；进一步到第6周，这一数值进一步降至5.1。这一变化趋势表明，CBT-I疗法在较短时间内即能显著改善患者的抑郁情绪，尤其在治疗的中期阶段效果尤为明显。

综上所述，CBT-I不仅在理论上被证明为一种高效的失眠治疗手段，其实际应用也展现了良好的效果，特别是在情绪改善方面。这为失眠患者提供了一种非药物治疗的选择，对于追求更安全、更健康治疗方式的人群而言，CBT-I无疑是一个值得考虑的选项。